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ダイエット1519日目2025年09月23日アラフィフ ダイエット記録･･･1/13(最重量時) 67.8kg2021/7/23(ダイエット開始時) 62.4kg メトホルミン500mg×2･･･- ダイエット1520日目2025年09月24日アラフィフ ダイエット記録･･･1/13(最重量時) 67.8kg2021/7/23(ダイエット開始時) 62.4kg メトホルミン500mg×2･･･
- 今日の晩ごはん。 焼飯(チャーハン)、餃子(餃子の王将)、納豆。 食事に感謝(^^♪。2025年09月25日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･
- 今日の晩ごはん。 もちもち麺の屋台風ソース焼きそば、納豆(なっとう)。 食事に感謝(^^♪。2025年09月24日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･
- 今日の晩ごはん。 鬼おろしポン酢チキンかつ定食。 食事に感謝(^^♪。2025年09月23日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･
- ダイエット1518日目2025年09月23日アラフィフ ダイエット記録･･･1/13(最重量時) 67.8kg2021/7/23(ダイエット開始時) 62.4kg メトホルミン500mg×2･･･
- 今日の晩ごはん。 魚屋さんの握り寿司(７貫)、お手軽うどん、納豆。 食事に感謝(^^♪。2025年09月21日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･
- ダイエット1515日目2025年09月19日アラフィフ ダイエット記録･･･1/13(最重量時) 67.8kg2021/7/23(ダイエット開始時) 62.4kg メトホルミン500mg×2･･･
- 今日の晩ごはん。 ビーフカットステーキ重(ほっともっと)、納豆。 食事に感謝(^^♪。2025年09月20日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･
- 身体のSOSと向き合う2025年08月31日おひとりさまの四方山日記･･･おい)糖尿病の第一選択薬と言ってもいいメトホルミンが開始になりました許可をもらっ･･･すこの高血糖を知るまでに何にもダイエットしてないのに何気に体･･･
